-4%
Mind & Body 2023 bookazine hälsotidning 116 sidor
Mängdrabatt på 2–3 böcker
Kategorier : Aviation Archive
SKU : SAG-AVI-2963
Beskrivning
Författare: Key Publishings redaktion, sidantal 116, format tryckt bookazine med mjukband. Handlingen i två meningar: guiden går igenom yoga, pilates, akupressur och zonterapi för kroppen samt hypnos, andning, ljudterapi och meditation för sinnet. Sist tittar den på framtidens hälsa med kosttrender och social prescribing.
Just nu ligger priset under jämförpriset.
Vad du får lära dig i vardagen
Varje kapitel förklarar en metod, vad den påstås göra och hur nybörjare börjar försiktigt. Välj ett område i taget, exempelvis andningsövningar eller core-träning, och använd boken som uppslag snarare än program att följa slaviskt.
Att tänka på före köp
Texten är på engelska och utan svenskt upplägg, så räkna med engelska fackord för träning och terapi. Boken ersätter inte vård, utan fungerar som introduktion innan du söker kurs eller behandlare.
Leverans sker på 4-7 dagar, fri frakt över 440 kr. Du har 30 dagars retur.
Vanliga frågor
Passar den som nybörjare på yoga och meditation?
Ja, den är skriven som introduktion utan krav på tidigare träning.
Funktioner
-
116 sidor i samlat band behåller guiderna lättare än lösnummer
-
Både kropp och sinne i samma volym släpper extra köp
-
Framtidskapitel om kost och förskrivning ger perspektiv
-
Format: tryckt bookazine, mjukband
-
Språk: engelska
-
Sidantal: 116 sidor
-
Utgivning: 2 november 2023
-
Författare: Key Publishing redaktion
-
Säljare: Sagobok
